Allen Yogavideos liegen erprobte Konzepte aus unserem Yogastudio zu Grunde. Oftmals sind es Sequenzen, die uns selber besonders geholfen haben, oder zu denen wir ausgesprochen gutes Feedback von Yogaschülern bekommen haben. Wir glauben, dass Du die Freude, mit denen wir diese Yogaeinheiten unterrichten, auch im Video spüren kannst.

Unsere online Yogakurse sind so aufgebaut, dass Du sie gerne öfter übst und sie eben nicht nach einem Mal langweilig sind, oder Du nichts mehr für Dich mitnehmen kannst.

In einigen Yogavideos können Dich Hilfsmittel wie Blöcke oder ein Gurt unterstützen. Abgesehen von den Yin Yoga Videos sind die Hilfsmittel nicht zwangsläufig erforderlich, aber sie erleichtern das Üben einzelner Haltungen. Welche, beziehungsweise ob Hilfsmittel sinnvoll sind, kannst Du immer unter dem Reiter Hilfsmittel nachlesen. Alle diese Helfer lassen sich auch einfach mit Dingen ersetzen, die Du ohnehin im Haushalt hast. Wie Du Hilfsmittel ersetzen kannst, haben wir auch in diesem Blogbeitrag für Dich zusammengefasst.

Solltest Du Fragen zu einem Yogavideo haben, oder Dir ein bestimmtes Thema wünschen, schreib uns einfach eine Mail. Bei vielen generellen Fragen zu den Yogavideos und der Videoplattform hilft Dir zudem unsere FAQ Seite.