YOGA – FOKUS & KLARHEIT

Das Yoga Praxisbuch von Tina von Jakubowski

Intelligente Praxis für zu Hause

Fokussiert und klar durch den Alltag zu gehen, bedeutet, bei sich zu sein und gleichzeitig Kraft für geliebte Menschen und Aufgaben zu haben. In unserer modernen Welt mit ihrer Fülle an Möglichkeiten und Masse an Pflichten ist es wichtig, immer wieder zum Wesentlichen zurückzukehren und gut für sich selbst zu sorgen. Nur dann können wir authentisch und voller Freude unseren Weg gehen und für Menschen und Projekte da sein.
Tinas Yogapraxisbuch eröffnet Dir in acht Kapiteln die Möglichkeit, einen klaren, schönen Raum für Dich zu schaffen, um immer wieder zu Dir und Deinem Körper zurückzukehren. Dafür besteht jedes Kapitel aus vier Komponenten: Einstimmung, lebbare Tipps für den Alltag, Text mit Anlehnung an die Yogaphilosophie und eine intelligente Praxis für zu Hause.

Yogabuch Fokus & Klarheit
Yoga Fokus & Klarheit

Im Studio signieren lassen, oder im Buchhandel kaufen

Neben dem Inhalt sind wir besonders stolz auf die wunderbaren Fotos, die in Zusammenarbeit mit Caroline Guth entstanden sind. Es ist nicht einfach tatsächliche Momente von Yoga einzufangen. Caroline hat es geschafft Fotos aufzunehmen, die das Herz und die Seele der Positionen transportieren. So ist ein Yogapraxisbuch entstanden, dass hoffentlich sowohl erfahrene Yogis inspiriert, als auch Yoga Beginner einen Einstieg in die Praxis ermöglicht. Es eignet sich auch hervorragend als Geschenk.

Du kannst das Buch bei uns im Studio erwerben und gerne auch von Tina eine persönliche Widmung erhalten. Außerdem bekommst Du Yoga – Fokus & Klarheit natürlich im Buchhandel, oder hier bei Amazon.

Wie es zu dem Yogabuch gekommen ist und wie es ist eines zu schreiben, kannst Du in diesem Blogbericht nachlesen.