Kategorie Archiv: KRAFTSTOFF

    Auf unserem Blog findest Du Sequenzen für Deine Home Practice ebenso wie Ideen für Deinen Yogaunterricht, Deinen Yogaurlaub und Dein nächstes Essen.

    Wenn Du auf der Suche nach Anregungen für eine gesunde, ayurvedische oder vegane Ernährung bist, ist die Kategorie Kraftstoff  genau richtig für Dich. In diesem Bereich sammeln wir interessante Rezepte für Dich, beschäftigen uns mit grundsätzlichen Ernährungsgrundsätzen und testen das eine oder andere Restaurant.

    Lass Dich inspirieren!

    Schoko Stillkugeln
    Schoko Stillkugeln

    verfasst von Tina von Jakubowski

    Bliss Balls, Energiekugeln oder doch lieber Stillkugeln? Welchen Namen Du den süßen Leckerbissen auch immer gibst: sie sind der perfekte Snack zum Yoga. Aber auch für Sportler*innen und Stillende ist [...]

    ayurvedisches kitchari
    Ayurvedisches Kitchari

    verfasst von Daniela Beran

    In diesem Blogbeitrag zeige ich Dir wie ein ayurvedisches Kitchari zubereitet wird. Neben seinem tollen Geschmack wirkt ein entlastender Kitchari-Tag auch unterstützend auf den Stoffwechsel. Das Kitchari ist ein traditionell [...]

    Rezept Eistee mit Matcha und Minze Yogastudio Aachen Yoga Individual
    Selbstgemachter Eistee mit Matcha, Zitrone und Minze

    verfasst von Tina von Jakubowski

    Ein einfaches und erfischendes Rezept für selbstgemachten Eistee, um im Sommer genug zu trinken An warmen Tagen ist es besonders wichtig ausreichend Wasser zu trinken. Der Körper hat viel damit [...]

    Rezept veganes Bananenbrot Yogastudio Aachen Yoga Individual
    Veganes Bananenbrot

    verfasst von Daniela Beran

    Ein Rezept für veganes Bananenbrot von Daniela Beran, B.Sc. Ernährungs- und Lebensmittelwissenschaften Veganes Bananenbrot ist eine leckere und gesunde Option für alle Naschkatzen und süßen Frühstücker. Mit den wertvollen Zutaten [...]

    Rezept Sueßkartoffel Ayurveda im Herbst – Balance your Vata Yogastudio Aachen Yoga Individual
    Ayurveda im Herbst – Balance your Vata

    verfasst von Mélanie Lambertz

    Ayurveda ist eine Jahrtausende alte Wissenschaft, die eine Fülle an kraftvollen, typgerechten Werkzeugen für eine ausgeglichene Lebensweise bietet. Es geht darum, Körper und Geist in Balance zu bringen, um gesund [...]

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    Yoga Kakaozeremonie Frauenkreis Yogastudio Aachen Yoga Individual
    Yoga Kakaozeremonie

    verfasst von Tina von Jakubowski

    Ideen und Inspirationen zum Ausrichten einer Yoga Kakaozeremonie Auf einmal ist er in aller Yogi Munde: der Kakao. Mit „Boho Chic“, Women Tribes und Tarot Karten werden nun auch alte [...]

    Rezept vegane Pfannkuchen Yogastudio Aachen Yoga Individual
    Vegane Pfannkuchen

    verfasst von Tina von Jakubowski

    Ein einfaches Rezept für vegane Pfannkuchen zum Frühstück Dem Frühstück wird hierzulande eine hohe Bedeutung beigemessen. Und auch die ayurvedischen Lehre betont die Wichtigkeit einer guten, warmen Mahlzeit am Morgen. [...]

    Vegan in Riga Yogastudio Aachen Yoga Individual
    Vegan in Riga

    verfasst von Nick Runia

    Riga ist vor allem für seine Jugendstilbauten und seine wunderschöne, gut erhaltene Altstadt bekannt. In den Straßen der lettischen Hauptstadt finden sich aber auch viele leckere vegane Restaurants, die im [...]

    Rezept vegane Bliss Balls ohne Datteln Yogastudio Aachen Yoga Individual
    Bliss Balls ohne Datteln

    verfasst von Tina von Jakubowski

    Was sind Bliss Balls? Bliss Balls sind inzwischen in aller Yogi Munde. Denn die süßen und doch zuckerfreien veganen Happen finden sich in Cafés, in Yogastudios und sie halten Einzug [...]

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    vegan in Amsterdam - SLA
    Vegan in Amsterdam

    verfasst von Tina von Jakubowski

    Wenn man eine 8-tägige Yogafortbildung in Amsterdam besucht, braucht der Yogi-Magen etwas Gutes zu essen. Mehr noch als im sonstigen Alltag gilt beim Yoga: „Du praktizierst wie Du isst“. Wer [...]

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