FAQ

Wir haben die Plätze in unseren Kursen begrenzt, damit Du genügend Platz für Deine Yogapraxis hast. Viele unserer Kurse sind ausgebucht, sodass Du keine Matte mehr bekommst, wenn Du ohne Anmeldung vorbeikommst. Wenn Du Dich vorher angemeldet hast, ist Dein Platz garantiert und Deine Matte liegt bei Deiner Ankunft bereits für Dich aus.

Zur Anmeldung kannst Du entweder unsere kostenlose Yoga Individual App nutzen, oder Du legst Dir ein Konto bei MindBody an. Beide Möglichkeiten beschreiben wir unter dem Menüpunkt Kurse&Anmeldung.

Ja. Du kannst Dich einfach für einen Kurs anmelden und später im Studio bar oder mit EC-Karte zahlen. Bitte sag den Kurs in diesem Fall nur unbedingt ab, falls Du es doch nicht schaffst.

Bitte melde Dich so früh wie möglich von gebuchten Kursen ab, die Du doch nicht besuchen kannst. So gibst Du interessierten Yogis auf der Warteliste die Möglichkeit noch in den Kurs nachzurücken.
Absagen bis vier Stunden vor Kursbeginn berechnen wir nicht. Danach wird Deine Absage als Spätabsage verrechnet und ein Punkt von Deiner Karte abgezogen.

Ja. Deine erste Stunde bei uns bieten wir Dir als Probestunde für 8€ an.

Unser Kursprogramm ist sehr vielseitig und bietet hoffentlich möglichst vielen Yogainteressierten spannende Kurse. Die Kurse in unserem Kursplan sind mit Sternchen (*) versehen. Kurse mit einem * eignen sich für Anfänger, ** sind für fortgeschrittene Yogis geeignet und der Creative Flow mit *** ist ein Kurs für erfahrene Yogis mit einer guten, mindestens sechsmonatigen Praxis.
Insbesondere die Basic Kurse eignen sich für den Einstieg in Yoga. Die Yin Yoga Kurse sind genau das Richtige, wenn Du entspannen und loslassen möchtest.
Besuche unsere Yoga Kursbeschreibungen für weitergehende Informationen.

Schau einfach auf unserem Kursplan vorbei. Unsere aktuellen Flyer mit der Kursplanübersicht kannst Du Dir gerne aus dem Studio mitnehmen. Oder lade Dir einfach unsere App herunter, um immer über alle Kurse und Workshops informiert zu sein.

Nein, wir haben Yogamatten und alle weiteren Hilfsmittel wie Blöcke und Bolster für Dich vor Ort. Wenn Du Dich vorab angemeldet hast, liegt Deine Matte bereits für Dich aus. Bitte reinige Deine Matte nach dem Kurs mit dem Desinfektionsmittel aus unserem Materialschrank.

Ja, in unseren Umkleiden sind ausreichend Schließfächer vorhanden. Bitte nutze diese auch und bringe keine Taschen, Jacken oder Ähnliches mit in den Yogaraum.

Du kannst bei uns entweder mit EC-Karte, oder bar zahlen.

Wir freuen uns, dass Du umweltfreundlich mit dem Rad (oder zu Fuß) zu uns ins Studio kommst. Fahrradbügel gibt es direkt vor unserem Yogastudio.

In der Regel findest Du in der Lochnerstraße oder in der Mauerstraße einen Parkplatz. Kostenlose Parkplätze gibt es in der Bleiberger Straße (ca. 5-7 Minuten Fußweg).

Nein, wir sind ein reines Yogastudio. Direkt in unserer Nachbarschaft gibt es aber ein wunderbares Aachener Pilatesstudio.

Nimm Dir für Deine erste Yogastunde genügend Zeit und trage bequeme Sportkleidung. Am besten Du bist circa 15 Minuten vor Kursbeginn im Studio. Außerdem solltest Du nicht unmittelbar vor dem Yoga gegessen haben.
Wichtig ist zudem, dass Du eine passende Klasse für Dich aussuchst. Möchtest Du Yoga Schritt für Schritt erlernen, empfehlen wir Dir unsere Basic Kurse oder einen Kurs mit einem Sternchen (*), suchst Du nach Entspannung, ist ein Yin Kurs eine gute Wahl für Dich. Kursbeschreibungen zu allen Kursen findest Du hier.

Schau doch einmal auf unserer Informationsseite Yoga für Anfänger vorbei. Hier beschreiben wir, was Yoga alles kann und wo die Vor- und Nachteile des Yogastarts von zu Hause und im Studio liegen.

Sprich diesbezüglich am besten mit Deinem Frauenarzt. Spätestens ab dem 2. Trimester steht einer sanften Yogapraxis in der Regel nichts im Wege.
Gern kannst Du zunächst auch noch Yogakurse aus dem regulären Kursprogramm besuchen. Gib in diesem Fall aber bitte unbedingt dem jeweiligen Yogalehrer Bescheid, sodass er Dich auf Übungen hinweisen kann, die nicht für Dich geeignet sind und Dir Variationen anbieten kann.
Twists, Asanas, in denen Druck auf den Bauch entsteht, intensive Umkehrhaltungen, Sprünge und die Feueratemtechnik sind einige Übungen, die Du in der Schwangerschaft nicht praktizieren solltest.

Schau außerdem einmal in unsere Übersicht mit allen Tipps zur Yoga in der Schwangerschaft und in unsere Yoga Videoserien für das 1. Trimester, das 2. Trimester und die letzte Zeit der Schwangerschaft.

Das ist vor allem abhängig davon, wie es Dir und Deinem Kind geht. Als Faustformel gilt, dass Du nach etwa sechs bis acht Wochen mit Postnatal Yoga beginnen kannst. Der Zeitraum kann sich bei einem Kaiserschnitt verlängern. Bitte warte in diesem Fall ab, bis der Heilungsprozess abgeschlossen ist und halte im Zweifel Rücksprache mit Deinem Arzt oder unseren Postnatal Lehrerinnen.

Eine achtsame Yogapraxis kann dazu beitragen Schmerzen zu lindern und zu mobilisieren. Wenn Verletzungen oder Schmerzen vorliegen, solltest Du die Teilnahme an Yogakursen mit Deinem Arzt absprechen und vor den Klassen auf jeden Fall den Yogalehrer über Deine Situation informieren, damit Dir gegebenenfalls für bestimmte Übungen Alternativen angeboten werden können.