Pränatal Yoga Fortbildung

Yoga für Schwangere unterrichten

Das Pränatal Yoga Modul gibt Dir fundiertes Wissen und erprobte Techniken für den Schwangerschaftsyogaunterricht an die Hand. Aber auch für jene, deren Kurse nur ab und an einmal von einer Schwangeren besucht werden, ist dieses Modul spannend und relevant.

Du erfährst, welche Veränderungen der Körper durchläuft, um ein Leben zu erschaffen und welche Themen in den einzelnen Trimestern relevant für werdende Mütter sind. Auf der anatomischen Ebene widmen wir uns besonders dem spannenden Bereich Becken, Mula Bandha und Wirbelsäule sowie dem Verhältnis von Stabilität und Mobilität bei Schwangeren.

Du lernst häufige Beschwerden schwangerer Frauen kennen und wie Du mit Yoga sanft Abhilfe schaffen kannst. Auch auf die häufigsten Pathologien werfen wir einen Blick, damit Du weißt, mit welchen Problemen die Frauen zu Dir in den Unterricht kommen und wie Du reagierst.

Vielseitige und sichere Pränatal Yoga Klassen

Uns ist es ein Anliegen, dass Schwangerschaftsyogaklassen gleichermaßen vielseitig und sicher sind. Daher lernst Du spezielle Übungsabfolgen und Asana Modifikationen kennen. Ebenso vertiefst Du Dein Wissen über die Atmung und ihren Einsatz in der Schwangerschaft.

Freu Dich auf eine Fortbildung, in der Du Dein Unterrichtsrepertoire um die wertvolle Aufgabe, Frauen in der größten Zeit der Veränderung in ihrem Leben zu unterstützen, erweiterst.

Inhalte des Pränatal Yoga Moduls in Kürze

• Theorie: Veränderungen im Körper der werdenden Mutter, anatomischer Fokus auf Becken, Mula Bandha und Wirbelsäule, Überblick über häufige Pathologien
• Praxis: Übungsabfolgen und Kurskonzepte für den Pränatal Yogaunterricht, Asana Modifikationen (auch für Schwangere in offenen Kursen), Atmung in der Schwangerschaft