Yoga-TCM Reset

Was macht diesen Detox so besonders?

Starte das Jahr 2025 mit einem Detox der besonderen Art – ausgleichend und ganzheitlich. In diesem Workshop kombinieren wir die beruhigende Kraft des Yin & Yang Yoga mit den Prinzipien der traditionellen chinesischen Medizin (TCM), um Deinen Körper zu klären, Deinen Geist zu beruhigen und Deine Energie in Balance zu bringen.

Im Gegensatz zu manchen auszehrenden Methoden setzen wir auf einen harmonischen Ansatz, der Deinen Körper sanft unterstützt, ohne ihn zu belasten. Durch gezielte Atemtechniken, wohltuende kreative Bewegungen und Akupressur fördern wir die Selbstheilungskräfte Deines Körpers, stärken die Organe und sorgen für einen gleichmäßigen Energiefluss.

Deine Praxis für eine ganzheitliche Klärung

• Atem Qi Flow: Wir starten mit der Verbindung aus klassischen Yoga Reinigungstechniken und TCM Wissen, um den Energiefluss zu aktivieren. Hierfür nutzen wir Gentle Flows und Pranayama.
• Fülle loslassen: Kreative Flows für die Leber- und Gallenblasen-Meridiane helfen Dir, emotionale und energetische Stauungen aufzulösen.
• Balance für Magen & Milz: Mit harmonisierenden Sequenzen bringen wir Deine Mitte ins Gleichgewicht und fördern Deine Verdauungskraft.
• Akupressur: Immer wieder integrieren wir gezielte Akupressurpunkte in die Yoga-Sequenzen, um den Qi-Fluss im gesamten Körper auszugleichen.
• Regeneration & Entspannung: Zum Abschluss lädt eine entspannende Yin-Yoga-Sequenz Deinen Körper zur Ruhe ein und schenkt Dir neue Kraft.

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