Yoga Livestream zum Jahresende und -anfang

Diese Livestream Serie mit Aufzeichnung begleitet Dich mit tollen Inspirationen und Impulsen aus dem Jahr 2023 in 2024 hinein. Hier geht es um mehr, als einfach nur eine Intention zu setzen, die sich vielleicht schon im Frühjahr verliert. Woche für Woche begleitet Dich eine Meditation in Bewegung und schenkt Dir Zeit zur Verarbeitung und Neuorientierung. Wir beginnen bereits Ende November und praktizieren bis in die zweite Woche des neuen Jahres, sodass Du die Themen mit viel Ruhe angehen kannst. Die Aufzeichnungen stehen Dir bis Ende Januar zur Verfügung.

In der ersten Woche bereiten wir das innere Feld vor. Wir zentrieren uns im Hier und Jetzt und kommen zur Ruhe nach einem Jahr voller Ereignisse. In der zweiten Woche beschäftigen uns die Fragen: “was lasse ich los?” und “was nehme ich mit?”. Die dritte Yogapraxis ist der Dankbarkeit in all ihren Facetten gewidmet. Kurz vor Weihnachten üben wir Yogatechniken, die uns in die Beziehung zu uns selbst und anderen hinein fühlen lassen. Zu Silvester verkörperst Du in der Praxis die Einladung des Neuen. Hier darf natürlich auch eine Neujahrsintention oder ein Mantra gesetzt werden, wenn Du das möchtest. Nach dem Jahreswechsel dreht sich die sechste Yogapraxis um das bewusste Ankommen im neuen Jahr. Und zum Abschluss motivieren wir uns, im Fluss mit den Erkenntnissen der Yogastunden zu bleiben.