Yoga Fall Foundations
vom 18.10. bis 15.11. immer mittwochs von 9-10.15 Uhr mit Tina und jederzeit per Aufzeichnung
5 Wochen Yoga Fall Foundations Livestream Reihe
Der Herbst ist eine Zeit des Wandels. Während sich die Natur immer weiter zurückzieht, verändert sich auch unsere Energie. Die Yoga Fall Foundations unterstützen Körper, Geist und Herz in dieser Zeit. Wir praktizieren physisch zum Fundament von Füßen, Balancen, Hüftöffnern, Rückbeugen und Umkehrhaltungen. Mental-emotional widmen wir uns der inneren Stabilität und Leichtigkeit und gelassener Balance in Zeiten des Umbruchs. So wie die Bäume Blätter loslassen, üben wir uns in Nicht-Anhaftung. Die Verbindung zu Deinem Herzen und Deinem inneren Licht sorgt für Wohlgefühl in der dunkleren Jahreszeit.
Auf diese Weise erinnern wir uns nicht nur körperlich sondern auch auf der tieferen Ebene an grundlegende Ausrichtungsprinzipien und innere Haltungen des Yoga. Diese Livestream Reihe stärkt Dich also auf allen Ebenen.
Aufbau der Yoga Fall Foundations Livestream Reihe
Die Praxen sind für Anfänger*innen und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Jede Stunde enthält sowohl kraftvolle, als auch entspannende und meditative Phasen.
- 18.10.: Die Füße als Basis für Stabilität und Leichtigkeit
- 25.10.: Gelassenheit durch Balance
- 01.11. (Feiertag): Loslassen durch Entspannung im Hüftraum
- 08.11.: In Verbindung mit Deinem Herzen
- 15.11.: Lichtvoll in Umkehrpositionen
Du hast keine Zeit? Kein Problem: jeder Livestream wird aufgezeichnet und steht Dir bis zum 29. November zur Verfügung.
Wir freuen uns auf Deine Anmeldung bis zum 16. Oktober. Anmelden kannst Du Dich wie gewohnt über Deinen Kundenlogin, die App, oder Du schreibst uns eine Mail an info[at]yogaindividual.com.
immer mittwochs vom 18.10. bis zum 15.11.
immer von 9-10.15 Uhr (oder jederzeit als Aufzeichnung)
online über Zoom
65€
Anmeldung
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