Yin Yoga, Chakren & Klang

ein Workshop mit Sarah Bingham

Klangschalen und Chakralehre

In diesem 120-minütigen Workshop befreien wir die feinstöfflichen Energiezentren – auch Chakren genannt – von Blockaden und Verspannungen, damit Deine Lebensenergie frei fließen kann. Sarah stellt jedes Chakra kurz vor, bevor wir eine dazu passende Yin Yoga Position 3-6 Minuten lang halten, um das jeweilige Chakra zu aktivieren.

Diese bodennahe Praxis wird vom Klang tibetischer Klangschalen begleitet. Denn in der Chakralehre stehen einzelne Grundtöne in Verbindung zu den Chakren. Dabei entspricht jede Klangschale einem Grundton und für jedes Chakra gibt es eine entsprechende Klangschale.

Sarah Bingham Yin Yoga & Klang
Klangbad Aachen

Klangbad als Abschluss

Innerhalb der zwei Workshopstunden bleibt genug Zeit, dass Sarah die Schalen bestimmter Chakren auf Wunsch auch einzeln auflegt. Schließlich runden wir diese entspannende Praxis mit einem wohltuenden Klangbad ab.

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Samstag, 24.02.2024

16 – 18 Uhr

Yoga Individual Aachen

35€

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