Vinyasa Yoga Transitions**
eine Masterclass mit Fokus auf fließende, kreative Übergänge im Vinyasa Yoga mit Daniela Beran
„Der Weg ist das Ziel“
Vinyasa Yoga ist eine Art Yoga, die Ihren besonderen Charme in fließenden Sequenzen im Rhythmus des Atem findet. Weniger die Asana selbst liegt im Fokus, sondern viel mehr der bewusste, achtsame und geführte Übergang zwischen den Positionen.
Getreu dem Motto „der Weg ist das Ziel“ treten wir in diesem Workshop außer der bekannten Gewohnheit heraus. Wir spielen in dieser fließenden Klasse mit abwechslungsreichen und kreativen Übergängen zwischen den einzelnen Positionen. Das Erkunden neuer, vielfältiger Wege in eine Asana sowie das Entdecken unbekannter Bewegungsmöglichkeiten macht unglaublich viel Spaß und bietet eine Bereicherung für deine eigene Praxis.
Ablauf der 2-stündigen Masterclass
- aktivierendes Warm-up
- kreativer Flow mit Fokus auf den Übergängen zwischen den Asanas
- Schritt-für-Schritt Üben von drei fortgeschrittenen Transitions
- restoratives Cool-Down
Dieser Workshop mit Daniela ist genau das Richtige für Dich, wenn Du gerne spielerisch neue Bewegungen und Übergänge für deine Vinyasa Yoga Praxis erlernen möchtest. Erste Erfahrung in Vinyasa Yoga ist empfehlenswert. Falls Du vorab Fragen hast, schreib uns einfach eine Mail an info[at]yogaindiviual.com oder melde Dich direkt über die App oder Dein Konto an.
Freitag, 05.11.21
20-22 Uhr
Yoga Individual Studio Aachen
49 €
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