PERSONAL TRAINING

Individuell. Exklusiv. Flexibel. Effektiv.

Ein Yoga Personal Training eignet sich für Dich, wenn Du Deine Praxis vertiefen möchtest, oder lieber alleine mit einem Yogalehrer Deine individuelle Yogastunde üben möchtest. Personal Trainings bieten wir in unserem Yogastudio in Aachen in einem eigens dafür eingerichteten Raum an. Somit können wir die Übungszeiten flexibel an Deine Wünsche anpassen. Yogamatten, Hilfsmittel wie Blöcke, Bolster, Kissen, Gurte und Massagebälle, sowie eine Tasse Tee halten wir im Yoga Personal Training Raum für Dich bereit.

Der Fokus kann im Personal Training auf spezifischen körperlichen Einschränkungen, auf der Arbeit an bestimmten Asanas, auf Entspannung, einem tiefen Eintauchen in die Yogaphilosophie oder auf einem ganz anderen Schwerpunkt liegen. Wir richten uns nach Deinen Wünschen.

Yoga Personal Training
Yoga Personal Training mit Karoline Dauwe

Yoga Personal Training    
mit Deinem Wunschlehrer

Grundsätzlich kannst Du frei wählen, mit welchem Yogalehrer Du zusammenarbeiten möchtest. Die meisten Personal Trainings werden in unserem Studio von Karoline und unserer Studioinhaberin Tina unterrichtet.

Die Terminverfügbarkeiten unserer Yogalehrer kannst Du in unserer Yoga Individual App und auf dem Kursplan sehen. Für unverbindliche Anfragen nutze einfach unser Kontaktformular und schreibe uns auch gerne schon, an welchen Themen Du im Personal Training arbeiten möchtest. Wir melden uns innerhalb von 24 Stunden bei Dir und vermitteln Dir gerne den Lehrer, der zu Deinen Wünschen passt, bzw. den Lehrer Deiner Wahl.

Dauer eines Yoga
Personal Trainings

Normalerweise dauert ein Yoga Personal Training 60 Minuten, nach Absprache sind aber auch längere Einheiten möglich. Für Deine erste Personal Training Stunde solltest Du 10 bis 15 Minuten zusätzlich mitbringen. So haben wir Zeit in einem Vorgespräch über Deine individuellen Wünsche und über etwaige Einschränkungen zu sprechen.

Wenn Du regelmäßig im Yoga Personal Training üben möchtest, bieten sich unsere 3er oder 10er Personal Karten an. Dein Yogalehrer begleitet Deinen Übungsprozess bei Bedarf per Mail und gibt Dir kleine Yogasequenzen für zu Hause mit.

Personal Yoga Training eignet sich auch für kleinere Gruppen, Unternehmen aus Aachen, oder wenn Du besondere Einschränkungen oder Beschwerden hast, die Du lieber nicht in einem unserer Yogakurse thematisieren möchtest.

Der Personal Training Raum im Yoga Individual Aachen
Preis Preis mit Lead Teacher Tina
Einzeltermin 99€ 109€
3er Karte 290€ 319€
10er Karte 895€ 995€

Interesse am Personal Training?
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BUSINESS YOGA

in Ihrem Unternehmen

Sie möchten ihren Mitarbeitern etwas Besonderes bieten und ihre Identifikation mit dem Unternehmen stärken? Am besten mit einem Angebot, was zur Gesundheitsförderung und dem Wohlbefinden ihrer Mitarbeiter beiträgt? Dann ist Business Yoga genau das Richtige für Sie!

Unsere zertifizierten Yogalehrer kommen mit einem speziell auf Ihre Anforderungen abgestimmten Konzept in ihren Betrieb!

Business Yoga mit YI
Business Yoga mit Yoga Individual

Warum Yoga?  

Yoga ist ein wunderbarer Weg Stress abzubauen und ihm vorzubeugen. Zudem eignet sich Business Yoga hervorragend, um einseitigen Beanspruchungen am Arbeitsplatz entgegenzuwirken. Beschwerden wie Rücken- oder Nackenschmerzen können durch die gezielte Auswahl der Übungen addressiert und gelindert werden. Durch die Einbindung eines Business Yoga Kurses in den Arbeitstag werden Motivation, Leistungsfähigkeit und Allgemeinbefinden der Teilnehmer gestärkt. Das typische Mittagstief können wir so vermeiden, den Feierabend mit einer positiven Assoziation zum Arbeitsplatz aufladen.

Im Business Yoga Kurs erlernen ihre Mitarbeiter einfach umsetzbare Übungen, die sie in ihren (Arbeits-)Alltag integrieren können, um Verspannungen und Stress zu begegnen, oder um die Konzentration zu stärken. Ein Yoga Angebot in ihrem Unternehmen trägt also direkt zur Gesundheitsförderung ihrer Mitarbeiter bei.

Flexibles Business Yoga in Aachen und Umgebung

In unserem Business Yoga Angebot gehen wir auf die Wünsche und Anforderungen ihres Unternehmens ein. Wir haben die Möglichkeit Übungen und Stundeninhalte im Business Yoga so zu gestalten, dass es von jedem Mitarbeiter praktiziert werden kann. Ebenso können Sie wählen, ob der Fokus primär auf Bewegung oder auf Entspannung liegen soll. Je nach der Größe des Unternehmens, den verfügbaren Räumlichkeiten und Materialien, der Altersstruktur der Mitarbeiter und vor allem ihrer Zielsetzung entwickeln unsere zertifizierten Yogalehrer ein passendes Programm.

Business Yoga bieten wir im Großraum Aachen, oder in unseren Räumlichkeiten in der Aachener Innenstadt an. Die Preise sind vom jeweiligen Planungs-, und Fahrtaufwand abhängig. Gerne besprechen wir ihre Wünsche persönlich mit Ihnen. Schreiben Sie uns dafür einfach eine Mail an info@yogaindividual.com

Rückenyoga im Unternehmen

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YOGA BUSINESS COACHING

Individuell & Persönlich

Im Yoga Business Coaching gehe ich individuell auf Dich und Deine Problemstellungen ein. Egal ob Du als Yogalehrer pausenlos in der Stadt unterwegs bist, Klassen unterrichtest und am Monatsende doch kaum Geld überbleibt, oder ob Du ein Yogastudio eröffnen und durchstarten möchtest: gemeinsam erarbeiten wir eine passende und umsetzbare Strategie, um Deine Herausforderungen zu bewältigen und mehr Zeit für das Wesentliche zu haben.

Yoga Business Coaching für
Yogastudios & Yogalehrer

 

Beratung für Yogastudios

Mit der Beratung für Yogastudios helfe ich Studio Inhabern oder Gründern ein zukunftsweisendes und profitables Studio aufzubauen, in dem Inhaber und Mitarbeiter gern arbeiten.

Mein Yoga Business Coaching hilft Dir:

  • Deine Vision und Mission zu formulieren, auf der wir Deinen Business Plan aufbauen.
  • systematisch zu verstehen, wer Deine Schüler sind und was sie von einem Yogastudio erwarten – wer gehört zu Deiner Zielgruppe?
  • zu entscheiden, ob ein Mitgliedschafts- oder Kartenmodell an Deinem Standort die bessere Wahl ist und wie Deine Preise gestaltet sein sollten.
  • den optimalen Kursplan für Dein Studio zu finden.
  • ein effektives Marketingkonzept für Dein Studio zu entwickeln.
  • den Teamgeist Deiner Mitarbeiter zu stärken und ein positives Arbeitsumfeld für alle zu schaffen.
  • weitere Betätigungsfelder für Dein Studio (Personal Trainings, Business Yoga, Retreats, …) auszuwählen und gezielt aufzubauen.
  • Wenn Du noch vor der Gründung stehst, bringe ich meine Expertise gerne bei der Auswahl eines passenden Standortes ein

Die Beratung stimmen wir ganz individuell auf Deine Situation ab. Es gibt kein Schema F, das immer hilft. Wir beschäftigen uns aber gemeinsam mit Fragen, deren Antworten immer weiterhelfen. Schreib mir einfach eine Mail, oder vereinbare einen kostenlosen Termin für ein erstes Telefonat oder einen Zoom Call.
Je nach Bedarf führe ich die Beratung in Deutschland bei Dir vor Ort, über Video Calls und Telefon, per Mail oder in einer Kombination aller dieser Wege durch.

Yoga Business Coaching mit Nick

Beratung für Yogalehrer

Du bist Yogalehrer und unterrichtest leidenschaftlich gerne? Daher unterrichtest Du jeden Tag an verschiedenen Orten, planst Workshops, pflegst Deine Social Media Kanäle, doch es zahlt sich nicht so richtig aus? Du fühlst Dich immer häufiger ausgebrannt und uninspiriert?

Dann ist es an der Zeit die Dinge grundlegend zu verändern! Mit meinem Yoga Business Coaching für Yogalehrer helfe ich Dir:

Mit unserem Yoga Business Coaching für Yogalehrer helfen wir Dir:

  • Deine Stärken und Ziele zu bestimmen und darauf aufbauend zu priorisieren, wo (und wie viel) Du tätig sein solltest.
  • einzuschätzen, was Deine Arbeit wert ist und wie Du in Verhandlungen am besten auftrittst.
  • Deine Social Media Kanäle und ggf. Deine Website optimal zu nutzen.
  • ein profitables Personal Training Konzept aufzubauen.
  • gute Kontakte zu knüpfen.

Die Beratung gestalten wir ganz nach Deiner Situation. Ich bin Dein Ansprechpartner, wenn es um finanzielle und strategische Fragen geht, oder wenn es um die richtige Marketing- oder Verhandlungsstrategie geht. Falls Du außerdem noch inhaltliche Hilfe für Yogastunden oder Personal Trainings brauchst, holen wir Tinas Expertise mit ins Boot. Schreib uns einfach, wo Du gerade stehst und was Deine Herausforderungen sind oder vereinbare einen kostenlosen Termin für ein Telefonat oder einen Zoom Call mit mir.

Yoga Business Coaching mit Nick Runia und Tina von Jakubowski

Über mich

Nick Runia | Inhaber & Studio Manager

Ich bin Nick und leite gemeinsam mit meiner Frau Tina das Yoga Individual Studio. Während Tina sich mit allem beschäftigt, das ganz direkt mit Yoga zu tun hat, bin ich als M.Sc. Sport Management für alle finanziellen Fragen und die strategische Ausrichtung unseres Studios verantwortlich. Bevor wir 2017 Yoga Individual eröffnet haben, hat Tina als freie Mitarbeiterin in vielen verschiedenen Yogastudios gearbeitet. Ich war vielfach entsetzt, wie sehr sich die Inhaber selbst ausgenommen haben, wie wenig sie verdient haben und welche negativen Auswirkungen das auf den Zusammenhalt und die Zufriedenheit der Teams hatte. Sicherlich beginnen alle Studio Gründer mit Leidenschaft und Herz. In der täglichen Arbeit mit Anmeldezahlen, Preisen, dem Bau- oder Finanzamt bleibt diese Leidenschaft aber zu oft auf der Strecke. Die typische Antwort ist dann einfach noch mehr und noch härter zu arbeiten.

Kompetente Hilfe von außen, die bei betriebswirtschaftlichen Fragestellungen unterstützen und einen Ausweg aus dem Hamsterrad zeigen kann, holen sich nur wenige. Das möchte ich mit meiner Beratung für Yogastudios ändern! Auf der anderen Seite habe ich auch viele freiberufliche Yogalehrer erlebt, die ausbrennen. Sie meinen nur mit 20 Kursen oder mehr pro Woche finanziell über die Runden zu kommen. Während sie von Kurs zu Kurs hasten, bleibt die eigene Praxis und Kreativität auf der Strecke. Auch das gilt es zu ändern: Durch eine Fokussierung auf die eigenen Stärken und ein klares Konzept für die Yogalehrertätigkeit können wir in weniger Zeit mehr erreichen und zufriedener sein. Ich freue mich darauf das, was Tina und ich gelernt haben, mit Dir zu teilen. Damit möchte ich dazu beitragen, dass viele inspirierende Yogastudios mit zufriedenen Gründern und Schülern entstehen.
Denn ein Yogastudio, in dem Inhaber und Mitarbeiter gerne und motiviert arbeiten, hat einen positiven Einfluss auf das Leben aller, die mit dem Studio in Kontakt kommen.

Yoga Business auf unserem Blog

Du möchtest Dir erstmal selbst einen Überblick über wirtschaftliche Themen rund um Yoga verschaffen? Dann schau doch auf unserem Blog vorbei. Dort beschäftige ich mich regelmäßig mit Yoga Business Themen.

IMMER AUF DEM NEUESTEN STAND


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