YOGA FÜR FRAUENGESUNDHEIT

Beratungen und individuelle Übungsplanerstellung mit Tina

Mein Wunsch ist, dass sich jede Frau in der Tiefe gesund, zufrieden und schön in ihrem Körper fühlt. Ganz gleich, wie alt wir sind oder welche Geschichte unser Körper erzählt, können wir unsere Frauengesundheit grundlegend positiv beeinflussen. Dabei helfen ausgewählte Yogaübungen und ein erhöhtes Bewusstsein für unsere zyklisch bedingten Bedürfnisse.

Der weibliche Körper durchläuft immer wieder grundlegende Veränderungen wie im Heranreifen zur Frau, in Schwangerschaften, Menopause usw.. Innerliche und äußere Wandlung sind daher natürlich. Und doch kämpfen wir manchmal gegen diese Prozesse und letztendlich gegen unseren Körper an. Unzufriedenheit, Schmerzen während der Menstruation, Endometriose, Unfruchtbarkeit, geschwächte Libido, Gewichtsprobleme und verschiedene Frauenkrankheiten treten heutzutage nicht selten auf. Doch Vieles davon muss nicht sein.

In meinen Privatstunden helfe ich Frauen, Yoga im Bewusstsein ihres Zyklus zu praktizieren und somit Schmerzen zu lindern oder einen Kinderwunsch zu unterstützen. Selbstverständlich erhebt Yoga oder eine Beratung allein nicht den Anspruch auf Heilung. Vielmehr soll die Yogapraxis und das Yogawissen Frauen in ihrer jeweiligen Lebensphase unterstützen. Im Krankheitsfall ist eine Zusammenarbeit mit Ärzten oder Therapeuten unumgänglich.