Yin & Yang
ein Workshop über die Verbindung von TCM und Yoga
TCM in der Yogapraxis
Dieser Workshop beinhaltet sowohl einen theoretischen, als auch einen praktischen Teil. Zunächst lernst Du Grundlegendes über die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM). Wir sprechen über die Funktionskreise der Meridiane und ihre Überordnung in Elemente, aber auch über die Kategorien Qi, Blut, Essenz (Jing), Flüssigkeiten und Spirit (Shen).
Anschließend schaffen wir eine Brücke zur Yogapraxis und du lernst, wie du das Wissen der TCM für dein Üben nutzen kannst. Yogasequenzen mit Einflüssen aus der TCM unterstützen ganzheitliche Gesundheit und wirken präventiv körperlichen und seelischen Belastungen entgegen. Höheres Wohlbefinden, innere Balance und eine abwechslungsreiche, kreative Praxis sind die Belohnung unseres Übens.
Tiefer in TCM einsteigen
Die Yogapraxis im Workshop enthält sowohl Asana, als auch Pranayama und Meditation im Tanz zwischen Yin und Yang.
Tina bietet in ihren Privatstunden auch TCM-Yoga-Beratungen für den Einzelnen an. Geeignet sind diese für jeden, der sich aus der Balance fühlt. Auch das Thema Frauengesundheit kann in diesem Kontext besondere Beachtung finden.
Kontaktiere Tina für Fragen per Mail einfach an info(at)yogaindividual.com
Samstag, 28.11.
15-18 Uhr
Livestream aus dem Studio
50€
Anmeldung
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