YIN & YANG WINTERYOGA WORKSHOP

Mit Tina von Jakubowski

Yogasequenzen für Nieren- und Blasenmeridian

Der Winter steht im Zeichen des Wasserelements der traditionellen chinesischen Medizin (TCM). Es ist die Zeit sich nach innen zurückzuziehen und die Energiereservoirs aufzufüllen.

Hierfür üben wir Yogasequenzen, die speziell die Meridiane Niere und Blase ansprechen. Ist der Funktionskreis dieser beiden Meridiane ausbalanciert, sind wir ruhig und ausdauernd. Außerdem sind wir in der Lage unsere Lebensenergie gut einzuteilen. Zu guter Letzt beeinflusst das Wasserelement unsere Fähigkeit alle anderen Funktionskreise gut zu versorgen.

Yin & Yang im Winter
Yoga Winter Workshop

Yoga Routinen für den Winter

Neben den aktiven und passiven Yogaübungen bietet dieser Workshop auch Raum für Atemtechniken, Meditation und Selbstreflexion.

Mit den Inspirationen des Nachmittags kannst Du Dir kleine Yogaroutinen im Winter daheim kreieren, um Körper und Geist immer wieder neu auszugleichen und auszurichten.

Sonntag, 11.12.2022

14 – 17 Uhr

Yoga Individual Aachen

49 €

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