YIN & YANG YOGA IM FRÜHLING

Yogasequenzen für Leber- und Gallenblasenmeridian

Der Frühling steht im Zeichen des Holzelements der traditionellen chinesischen Medizin (TCM). Es ist die Zeit, Energie für Wachstum, Visionen und Pläne auszubalancieren.

Hierfür üben wir Yogasequenzen, die speziell die Meridiane Leber und Gallenblase ansprechen. Ist der Funktionskreis dieser beiden ausbalanciert, sind wir flexibel und entscheidungsfähig. Außerdem sind wir in der Lage, unsere Pläne wirklich in die Tat umzusetzen. Zu guter Letzt beeinflusst das Holzelement unsere Fähigkeit, einen gleichmäßig guten Energiefluss im Körper zu erhalten.

Yoga Routinen für das Frühjahr

Neben den aktiven und passiven Yogaübungen bietet dieser Workshop auch Raum für Atemtechniken, Meditation und Selbstreflexion.

Mit den Inspirationen des Nachmittags kannst Du Dir kleine Yogaroutinen im Frühjahr daheim kreieren um Körper und Geist immer wieder neu für Deine Ideen und Pläne zu aktivieren.

Anmelden kannst Du Dich wie immer per Mail an info[at]yogaindividual.com oder direkt in der App.