Loslassen – Winter Yin Workshop

Aus einer kleinen Ruhepause kann eine große Quelle neuer Kraft entspringen

Winter ist Yin Zeit

Das Jahr neigt sich langsam dem Ende zu, die Tage werden kürzer und die Nächte länger. Draußen wird es kalt und in der Natur bereitet sich auf den Winter, auf Rückzug und Stille vor. In dieser Zeit erreicht die Yin-Energie ihren Höhepunkt.

So wie die Natur um uns herum zur Ruhe kommt, so bietet es sich an, dass auch wir innehalten und zu einer inneren Balance und Ruhe finden. Deshalb nehmen wir uns einen Workshop-Nachmittag lang bewusst Zeit für diese Qualitäten.

Viparita Karani mit Bolster
Yoga Asana Kind

Yin Sequenz für Nieren- und Blasenmeridian

In der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) ist der Winter dem Element Wasser und dem Meridianpaar Niere und Blase zugeordnet. Dieses schützt und speichert unsere Lebensenergie. Daher üben wir eine Yin Yoga Sequenz, die Nieren- und Blasenmeridian anspricht und stärkt. Auf diese Weise nähren wir unser Energiepotential und tanken Kraft.
Wir freuen uns, wenn Du teilnimmst. Gerne beantworten wir eventuelle Fragen per Mail an info(at)yogaindividual.com.

Samstag, 19.12.

15-18 Uhr

Yoga Individual Studio Aachen

45€

Anmeldung

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