Selbstfürsorge im weiblichen Zyklus

Die vier Phasen des weiblichen Zyklus

In diesem Workshop tauchen wir in die Theorie der vier Phasen des weiblichen Zyklus ein. Dabei gehen wir auf Fragen ein wie Was steckt hinter der Idee, die Zyklusphasen mit den vier Jahreszeiten zu vergleichen und welche Energiebahnen (Meridiane aus der TCM) sind für die Hormongesundheit der Frau besonders relevant?

Der praktische Teil ist für alle Zyklusphasen geeignet. Darin erkunden wir gemeinsam, welche Atemübungen, Meditationen und Asanas, Dich in der jeweiligen Zyklusphase körperlich und emotional begleiten können.

Anmeldung & Fragen

In einer Welt und in einem Umfeld, in der jeden Tag die gleiche Leistung von uns erwartet wird, fällt es manchmal schwer, die zyklische Natur in unseren Alltag zu integrieren. Du bekommst in diesem Yoga Workshop für den weiblichen Zyklus Impulse und Ideen, wie Du Deinen Körper unterstützen und zu einem harmonischen Zyklus beitragen kannst.

Der Workshop richtet sich nicht nur an Frauen mit hormonellen Ungleichgewichten oder Zyklusbeschwerden, sondern auch an Frauen mit oder ohne Yogaerfahrung, die Interesse haben, sich mehr mit dem Zyklus zu beschäftigen.

Wie immer kannst Du Dich über Deinen Kundenlogin oder unsere App anmelden. Schreib uns alternativ gerne eine E-Mail an info[at]yogaindividual.com für Deine Anmeldung oder wenn Du vorab noch Fragen hast.

Alle Fotos auf dieser Seite: Chantal_Scherer