Kundalini Yoga – Chakra Journey

Chakren im Kundalini Yoga

Du möchtest tiefer in die Chakralehre eintauchen und Dich bewusster mit Deinem Energiekörper verbinden? Dann bietet Dir diese Kursreihe einen Rahmen, in dem Du Dich genau diesen Themen mehr öffnen kannst! Hier dreht sich alles darum, unser Prana (Lebensenergie) wieder richtig zum Fließen zu bringen und in den Stunden intensiv an den einzelnen Chakren zu arbeiten.

Im Kundalini Yoga arbeiten wir direkt mit unserem Pranamaya Kosha (Energiekörper). Dadurch ist diese Yogaform eng mit der Chakraphilosophie verbunden. Mittels der Kundalini Praxis möchten wir unsere feinstofflichen Energiekanäle reinigen und Chakra für Chakra aktivieren.

Dabei werden Chakren als die Energiezentren unseres feinstofflichen Körpers bezeichnet. Wir unterscheiden zwischen sieben Hauptchakren, welche sich entlang der Wirbelsäule aufreihen und mit verschiedenen Aufgaben und Aspekten des Lebens, des Körpers und Geistes zusammenhängen.

So wird im Kundalini Yoga davon gesprochen, dass wir die in uns wohnende Bewusstseinskraft (Kundalini) erwecken und entlang der Wirbelsäule aufsteigen lassen möchten, um mehr Klarheit, Vitalität sowie bewusstseinserweiternde Erfahrungen bis hin zu Samadhi (Gefühl des Einssein) zu erlangen.

Mehr Infos über Kundalini Yoga findest Du hier auf unserem Blogpost.

Aufbau unserer 6-wöchigen Kundalini Reise

In dieser 6-wöchigen Kundalini Yoga Reihe erwartet Dich jede Woche eine Klasse, welche sich spezifisch auf ein bis zwei Chakren bezieht. Eine Kombination aus kraftvoller Atmung, Asanas, Setzen von Bandhas und Mudras sowie dem Singen von Mantren werden den Raum füllen. Ebenfalls begleiten die Stunden Erläuterungen und Hintergrundwissen zu den jeweiligen Energiezentren, um das Verständnis für die Praxis zu stärken. Somit bieten wir Dir hier die Möglichkeit, intensiv mit Deinem physischen und energetischen Körper zu arbeiten und selbst zu erfahren, was die Praxis in Dir bewirkt.

• 20.10. Muladhara Chakra
• 27.10. Swadhisthana Chakra
• 03.11. Manipura Chakra
• 17.11. Anahata Chakra
• 24.11. Vishuddha Chakra
• 01.12. Ajna und Sahasrara Chakra

Wie immer kannst Du Dich über Deinen Kundenlogin, unsere App oder per E-Mail an info[at]yogaindividual.com anmelden und Dich bei Fragen natürlich gerne vorab melden.