Energy Flows – Herbst Yoga Sequenzen mit Tina

vom 21.09. bis 09.11. immer mittwochs von 7-8 Uhr

8 Wochen Energy Flows um 7 Uhr morgens & jederzeit als Aufzeichnung

Im Herbst werden die Tage spürbar kürzer und auch unsere Energie verändert sich. Der Körper ist nun nicht nur dem wechselnden Wetter und den Herausforderungen für das Immunsystem ausgesetzt. Die zunehmende Dunkelheit sorgt auch für Launenhaftigkeit und Energietiefs. Gleichzeitig können wir im Außen aber auch Momente der goldenen Jahreszeit genießen und uns vermehrt ins heimelige Innere zurückziehen.
Herbst Yoga Shooting
Herbst Feeling Lousberg

Aufbau unserer Energy Flows Herbst Yoga Reihe

In den 8-Wochen Energy Flows erwartet Dich ein Praxisplan, der speziell auf die Bedürfnisse des Körpers und der Innenwelt in der dunkler werdenden Jahreszeit ausgelegt ist. Neben einer motivierenden Morgenroutine lernst Du tolle Yogatechniken kennen, um Dein Energiesystem in Balance zu halten und Dir Woche für Woche etwas Gutes zu tun. Und wenn es Dir einmal zu anstrengend ist, so früh mit uns auf die Matte zu kommen, kannst Du die Yogasequenzen jederzeit mit der Aufzeichnung nachholen.

  • 21.09.: Das Schöne im Vergänglichen
  • 28.09.: Immunbooster Part 1
  • 05.10.: Balance halten in stürmischen Zeiten
  • 12.10.: Strukturen und Grenzen
  • 19.10.: Immunbooster Part 2
  • 26.10.: Motivationsschub
  • 02.11.: Aus dem Dunkel ins Licht
  • 09.11.: Sich fallen lassen
Wir freuen uns auf Deine Anmeldung bis zum 19. September. Anmelden kannst Du Dich über Deinen Kundenlogin, die App, oder Du schreibst uns eine Mail an info[at]yogaindividual.com.

immer mittwochs vom 21.09. bis zum 09.11.

immer von 7-8 Uhr (oder jederzeit als Aufzeichnung)

online über Zoom

89€

Anmeldung

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