Du befindest dich hier: Willkommen > Personal Training

PERSONAL TRAINING

Individuell. Exklusiv. Flexibel. Effektiv.

Ein Yoga Personal Training eignet sich für Dich, wenn Du Deine Praxis vertiefen möchtest, oder wenn Du lieber alleine mit einem Yogalehrer Deine individuelle Yogastunde üben möchtest. Auch bei Einschränkungen oder Beschwerden, die Du nicht in einem Yogakurs thematisieren möchtest, ist eine Einzelstunde die richtige Wahl.

Yoga Personal Training bieten wir in unserem Yogastudio in Aachen in einem eigens dafür eingerichteten Raum an. Somit können wir die Übungszeiten flexibel in Deinen Tagesablauf integrieren. Dafür halten wir im Personal Training Raum Yogamatten, Hilfsmittel wie Blöcke, Bolster, Kissen, Gurte und Massagebälle, sowie eine Tasse Tee für Dich bereit.

Der Fokus kann im Personal Training auf spezifischen körperlichen Einschränkungen, auf der Arbeit an bestimmten Asanas, auf Entspannung, einem tiefen Eintauchen in die Yogaphilosophie oder auf einem ganz anderen Schwerpunkt liegen. Wir richten uns dabei nach Deinen Wünschen.

„In recommending Yoga practices, teacher should always consider an individual’s particular circumstances. Just as other activities and practices must be adapted to the changes in one’s life such as ageing, so too Yoga practices need to be adapted as the practitioner changes.“ – Krishnamacharya

Yoga Personal Training
mit Deinem Wunschlehrer

Grundsätzlich kannst Du frei wählen, mit welchem Yogalehrer Du zusammenarbeiten möchtest. Die meisten Personal Trainings werden in unserem Studio von Daniela und unserer Studioinhaberin Tina unterrichtet.

Die Terminverfügbarkeiten unserer Yogalehrer kannst Du in der Yoga Individual App und auf dem Kursplan sehen. Außerdem kannst Du für unverbindliche Anfragen einfach unser Kontaktformular nutzen. Schreibe uns in diesem Fall auch gerne schon, an welchen Themen Du im Personal Training arbeiten möchtest. Wir melden uns innerhalb von 24 Stunden bei Dir und vermitteln Dir gerne den Lehrer, der zu Deinen Wünschen passt, bzw. den Lehrer Deiner Wahl.

Dauer eines Yoga
Personal Trainings

Normalerweise dauert ein Yoga Personal Training 60 Minuten. Natürlich sind nach Absprache aber auch längere Einheiten möglich.

Wenn Du regelmäßig im Yoga Personal Training üben möchtest, bieten sich unsere 3er oder 10er Personal Karten an. Dann begleitet Dein Yogalehrer den Übungsprozess bei Bedarf per Mail und gibt Dir kleine Yogasequenzen für zu Hause mit. Weiter unten auf dieser Seite kannst Du die Preise einsehen.

Personal Yoga Training eignet sich auch für kleinere Gruppen. Dafür bereiten wir gerne ein auf Euch abgestimmtes Angebot vor. Ein Personal Training zu zweit kostet beispielsweise 20€ mehr. Außerdem findest Du bei uns auch Yoga Angebote für Unternehmen.