Thai Yoga Massage, Rückenmassage, Massagen für Kopf, Nacken und Schultern

mit Simone

Wohltuende Massagen mit Simone

Es gibt viele Wege dir oder jemand anderem etwas Gutes zu tun. Ab jetzt kannst du das bei uns im Studio nicht nur mit einer Yogapraxis umsetzten, sondern auch in Form einer Massage genießen oder als Gutschein verschenken. Per Mail an simone@yogaindividual.com kannst du montags oder dienstags Vormittag und Mittag folgende Angebote buchen:

  • 30 Minuten Massage für Kopf, Nacken und Schultern um Verspannungen in diesen Bereichen zu lösen und den Kopf frei zu bekommen – 49€
  • 60 Minuten Wellness in Form einer Thai Yoga Massage mit wohltuenden Düften – 95€
  • 60 Minuten Rückenmassage – 95€

Du bringst dazu ein Handtuch und bequeme Kleidung mit.

Yogalehrerin Simone Kirch im Personal Traingsraum
Massage für Kopf, Schultern und Nacken

Thai Yoga Massage (60min)

Die Thai Yoga Massage bringt Körper und Geist in Einklang. Diese traditionelle Praxis kombiniert sanfte Dehnungen, Akupressur und Yoga-ähnliche Bewegungen, um Spannungen zu lösen und die Energiebahnen des Körpers zu öffnen. Während der Massage verwendet Simone gezielte Druckpunkte, um Deine Muskeln zu entspannen und den Fluss der Lebensenergie, Qi/Prana, zu fördern. Neben dem wohltuenden Gefühl körperlicher Entspannung erfährst Du auch geistige Klarheit. Die Thai Yoga Massage ist eine ganzheitliche Erfahrung, die die Selbstheilungskräfte Deines Körpers aktiviert und ein tiefes Wohlbefinden hinterlässt.

Massage für Kopf, Nacken und Schultern (30min)

Durch sanfte und gezielte Griffe lockert Simone in den Massagen für Kopf, Nacken und Schultern Verspannungen. So wird Stress abgebaut und die Durchblutung verbessert. Diese Massage zielt darauf ab, den Kopf zu entspannen, Nackensteifheit zu lindern und die Schultern von Anspannung zu befreien. Die gezielte Arbeit an diesen Schlüsselbereichen kann auch dazu beitragen, Kopfschmerzen zu lindern und die allgemeine Entspannung zu fördern.

Rückenmassage (60min)

Die Rückenmassage konzentriert sich auf den oft strapazierten Bereich des Rückens, um Verspannungen zu lösen und Stress zu reduzieren. Durch gezielte Griffe und Druckpunkte lockert Simone Muskelverspannungen und die Durchblutung wird verbessert. Diese Massageform lindert Rückenschmerzen, verbessert die Flexibilität und fördert eine bessere Haltung. Eine Rückenmassage ist eine effektive Methode, um alltägliche Belastungen zu mindern und eine tiefe Entspannung im Rückenbereich zu erreichen, was zu einem gesteigerten Wohlbefinden führt.

Schwangerschaftsmassage

mit Julia

Massage in der Schwangerschaft 

Während der Massage konzentriert Julia sich auf die besonderen Bedürfnisse Deines Körpers in der Schwangerschaft. Mit sanften, aber gezielten Techniken arbeitet sie an Verspannungen in den Rücken-, Nacken- und Schulterbereichen, die häufig durch das wachsende Baby und die damit verbundenen körperlichen Veränderungen entstehen. Zusätzlich hilft die Massage, die Muskulatur zu lockern und fördert die Blutzirkulation, was wiederum das allgemeine Wohlbefinden und die Entspannung steigert.

  • 60 Minuten Wohlfhühlmassage (Rücken, Arme, Beine) – 95€

Die Schwangerschaftsmassage ist eine wohltuende Auszeit, während der Du Dich tief mit einem Baby verbindest. Du liegst während der Massage auf der Seite. Schreibe Julia für Anfragen eine E-Mail an julia@yogaindividual.com. Als Doula bietet Julias bei uns im Studio zusätzlich Mother Blessings und Hypnobirthing-Kurse an.