YOGAKURS | CREATIVE FLOW

Yoga Herausforderungen in Aachen

Der Creative Flow Kurs ist eine fortgeschrittene Yogapraxis für alle, die tiefere Herausforderungen suchen. Unsere Yogalehrer unterrichten anspruchsvolle Übungssequenzen, die ein gutes Basiswissen voraussetzen. Wie in den Vinyasa Yoga Kursen ist die Praxis fließend. Meist gibt es eine sogenannte Peak Pose, auf die wir den Körper in den vorausgehenden Sequenzen vorbereiten. Häufig üben wir die Peak Pose als Partnerübung, um uns gegenseitig zu unterstützen und weiterzuentwickeln. 

Die Klassen werden durch ausgleichende und regenerierende Haltungen (Pratikryasana) abgerundet. Auch das wohlverdiente Shavasana fehlt im Creative Flow nicht, sodass Du nach Deiner Yogapraxis gut schlafen kannst. 

Kraftaufbau, Flexibilität &
Yogaphilosophie

Um fortgeschrittene Yogahaltungen sicher ausführen zu können, braucht es Kraft und Flexibilität. Beides bauen wir in den Creative Flow Sequenzen nach und nach auf. Daher lohnt es sich diesen Kurs mehrere Wochen in Folge zu besuchen. 

Daneben werden in den Creative Flow Klassen aber auch komplexe Themen aus der Yogaphilosophie integriert. Wir möchten, dass Du in diesem Kursformat von ungewohnten Übergängen, Bewegungen und Yogahaltungen überrascht wirst und so neue Denkanstöße ausgelöst werden. Der Creative Flow ist als Inspirationsquelle für Dein Yogaüben gedacht. Hier möchten wir Dir den Raum bieten, Neues auszuprobieren und den Horizont zu erweitern. 

Wann kann ich in den Creative Flow kommen? 

Wenn Du in den Vinyasa** Kursen gut und mit Spaß mitkommst, solltest Du auf jeden Fall einmal am Creative Flow teilnehmen. Das dritte Sternchen sollte Dir keine Angst machen. Wichtig ist nur, dass Du Freude an einer körperlich anstrengenden Yogapraxis hast und vor allem, dass Du im Kurs selbstständig Pausen machst, wenn Dein Körper sie einfordert.