Creative Flow Masterclasses

Die Creative Flow Masterclasses sind eine fortgeschrittene Yogapraxis für alle, die tiefere Herausforderungen suchen. Tina unterrichtet alle 4-6 Woochen am Freitagabend anspruchsvolle Übungssequenzen, die ein gutes Basiswissen voraussetzen. Wie im Vinyasa Yoga ist die Praxis fließend. Meist gibt es eine sogenannte Peak Pose, auf die wir den Körper in den vorausgehenden Sequenzen vorbereiten. Häufig üben wir die Peak Pose auch als Partnerübung, um uns gegenseitig zu unterstützen und weiterzuentwickeln. 

Die Creative Flow Masterclasses werden durch ausgleichende und regenerierende Haltungen (Pratikryasana) abgerundet. Auch das wohlverdiente Shavasana fehlt natürlich nicht.

Um fortgeschrittene Yogahaltungen sicher ausführen zu können, braucht es Kraft und Flexibilität. Beides bauen wir in den Creative Flow Sequenzen auf. Neben dem Besuch der Masterclasses lohnt es sich zudem regelmäßig in den Vinyasa** Klassen zu praktizieren und/oder eine entsprechende Eigenpraxis zu etablieren.  

Zudem integriert Tina in die Creative Flow Masterclasses aber auch komplexe Themen aus der Yogaphilosophie. Wir möchten, dass Du hier von ungewohnten Übergängen, Bewegungen und Yogahaltungen überrascht wirst und so neue Denkanstöße ausgelöst werden. Die Masterclasses sind als Inspirationsquelle für Dein Yogaüben gedacht. Hier bieten wir Dir den Raum, Neues auszuprobieren und Deinen Horizont zu erweitern.