Armbalancen kompakt

mit Tina

Spielerische Leichtigkeit auf starken Armen

Du möchtest Armbalancen wie die Krähe, die seitliche. Krähe oder die fliegende Taube endlich sicher und mit Freude meistern? In unserem 2,5-stündigen Intensiv-Workshop „Armbalancen kompakt“ begleiten wir Dich Schritt für Schritt mit Fokus auf Technik, Körpergefühl und Vertrauen in Deine Kraft.

Was Dich erwartet

Dieser praxisorientierte Yoga-Workshop richtet sich an alle, die Armbalancen besser verstehen und in ihre eigene Praxis integrieren möchten. Egal ob Du erste Erfahrungen mitbringst oder noch ganz am Anfang stehst – Du wirst dort abgeholt, wo Du gerade bist.

Im Fokus stehen:

  • Kräftigung der Körpermitte – Deine Basis für Stabilität in allen Balancen
  • Mobilisierung & Ausrichtung der Handgelenke und Schultern
  • Techniken für mehr Gleichgewicht und Leichtigkeit
  • Progressionen zu klassischen Armbalancen wie Bakasana (Krähe), Mayurasana (Pfau), Eka Pada Galavasana (fliegende Taube) – und weiteren Überraschungen
  • Individuelle Tipps & kreative Übungen, um Deine Angst vor dem Fallen abzubauen
Tina führt Dich mit ihrer inspirierenden und klaren Art durch gezielte Sequenzen, sodass Du am Ende mehr Mut, Technik und Freude für Deine Praxis mitnimmst.

Ideal für:

Yogis mit einer regelmäßigen Praxis, die sich an Armbalancen herantasten oder diese vertiefen möchten. Keine Perfektion erforderlich – nur Offenheit und Neugier!

Anmeldung

Anmelden kannst Du Dich für den Workshop wie gewohnt über unsere App oder mit einer E-Mail an info[at]yogaindividual.com. Auch bei Fragen kannst Du uns natürlich gerne eine Mail schreiben.

Samstag, 06.09.2025 

14 – 16:30 Uhr

Yoga Individual Aachen

49€

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