Energielehre Intro Workshop
mit Lara
Yoga & Energie neu entdecken
Spürst du manchmal, dass hinter deiner Yogapraxis mehr steckt – aber du kannst es nicht ganz greifen? In unserem Workshop Energielehre Intro tauchen wir gemeinsam in die energetische Dimension des Yoga ein. Du lernst die Grundlagen des Energiekörpers – Pranamaya Kosha kennen und erhältst ein Verständnis dafür, wie Yoga nicht nur auf körperlicher, sondern auch auf feinstofflicher Ebene wirkt.
Wissen. Erleben. Spüren.
In diesem Einsteiger-Workshop verbinden wir fundiertes Hintergrundwissen mit erfahrungsorientierter Praxis. Durch gezielte Yogasequenzen stimulieren wir die Energiezentren und -kanäle (Chakras und Nadis), um den Fluss von Prana – unserer Lebensenergie – bewusst zu erleben. Du bekommst einen Einblick, wie du deine Praxis energetisch vertiefen und bewusster gestalten kannst.
Im Mittelpunkt des Workshops steht die Verbindung von Asanas und Pranayama-Techniken – also Körperhaltungen und bewusste Atemführung. Du lernst, wie du durch gezielte Bewegung den Energiefluss im Körper anregen und mit Atemtechniken bewusst steuern kannst. So wird erfahrbar, wie Energiearbeit deine Yogapraxis vertiefen und dein Wohlbefinden nachhaltig stärken kann.
Energie spüren & lenken – mit Lara
Geleitet wird der Workshop von Lara, Yogalehrerin und Psychologin mit einer Grundausbildung im Kundalini Yoga. Ihre Begeisterung gilt der Frage, wie bewusste Energiearbeit Körper, Geist und Emotionen in Balance bringen kann – und wie du durch diese tieferen Ebenen des Yoga ganz neue Zugänge zu dir selbst findest.
Lass dich ein auf die subtile Welt deiner Energie.
Intro Energielehre lädt dich dazu ein, dein Verständnis von Yoga zu erweitern – sanft, fundiert und auf Augenhöhe. Wir freuen uns auf dich!
Anmeldung
Anmelden kannst Du Dich für den Workshop wie gewohnt über unsere App oder mit einer E-Mail an info[at]yogaindividual.com. Auch bei Fragen kannst Du uns natürlich gerne eine Mail schreiben.
Samstag, 11.10.2025
14 – 16:30 Uhr
Yoga Individual Aachen
49€
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