Yoga & Journaling

Verbindung von Körper & Geist 

Tauche ein in einen inspirierenden Workshop der Körper und Geist vereint. Mit sanften YinYang-Asanas und Journaling.
Gemeinsam schaffen wir Raum für Vision und Bewegung. Mit einer dynamischen Yang-Yoga-Sequenz aktivieren wir unsere Energie, bevor wir in die Tiefe des Yin-Yogas eintauchen – sanft, entschleunigend und lösend.
Begleitet von einer geführten Meditation richten wir den Blick nach innen, lassen Altes los und öffnen uns für neue Möglichkeiten.

Mit Leichtigkeit & Klarheit ins neue Jahr

Durch achtsames und angeleitetes Journaling hast Du die Gelegenheit, Deine Wünsche und Intentionen für das Jahr 2025 zu erkunden und aus deinem Kopf auf Papier zu bringen.
Erlaube Dir, mit Leichtigkeit und Klarheit ins neue Jahr zu starten und nimm Dir die Zeit für Deine Visionen.

Anmelden kannst Du Dich über Deinen Kundenlogin, unsere App oder Du schreibst uns eine E-Mail an info[at]yogaindividual.com. Gerne kannst Du uns auch bei Fragen eine Mail schreiben.