Yin Yoga, Chakras & Sound

Klangschalen und Chakralehre

In diesem 120-minütigen Workshop befreien wir die feinstöfflichen Energiezentren – auch Chakren genannt – von Blockaden und Verspannungen, damit Deine Lebensenergie frei fließen kann. Sarah stellt jedes Chakra kurz vor, bevor wir eine dazu passende Yin Yoga Position 3-6 Minuten lang halten, um das jeweilige Chakra zu aktivieren.

Sarah unterrichtet den Workshop dieses Mal auf vielfachen Wunsch in ihrer Muttersprache Englisch!

Die bodennahe Praxis wird vom Klang tibetischer Klangschalen begleitet. Denn in der Chakralehre stehen einzelne Grundtöne in Verbindung zu den Chakren. Dabei entspricht jede Klangschale einem Grundton und für jedes Chakra gibt es eine entsprechende Klangschale.

Klangbad als Abschluss

Innerhalb der zwei Workshopstunden bleibt genug Zeit, dass Sarah die Schalen bestimmter Chakren auf Wunsch auch einzeln auflegt. Schließlich runden wir diese entspannende Praxis mit einem wohltuenden Klangbad ab.

Anmelden kannst Du Dich wie gewohnt über Deinen Kundenlogin, unsere App oder Du schreibst uns eine E-Mail an info[at]yogaindividual.com. Wir freuen uns, Dich im Studio zu begrüßen!