Yoga Immersion

Am Yoga Immersion Wochenende lässt Du Dich ganz auf Deine Yogapraxis ein. In ausgiebigen Sequenzen erkunden wir die Dimensionen der verschiedenen Haltungsgruppen. Jede der vier Sequenzen beginnt mit grundlegenden Ausrichtungsprinzipien und bekannten Asanas. Nach und nach steigerst Du Dich dann (vielleicht) bis hin zu fortgeschrittenen Positionen und Übergängen. Und selbst, wenn eine komplexe Haltung noch nicht an diesem Wochenende funktioniert, spürst Du, wie Du Deinen Körper und Geist bestmöglich vorbereitest.

Im Sinne einer ganzheitlichen und nachhaltigen Praxis werden Atem, Meditation und Ausgleichshaltungen ein wichtiger Bestandteil der Workshops sein.

Genieße ein besonderes Wochenende, an dem es nur um Dich und Dein Yoga geht.

4 Workshops zu den verschiedenen Haltungsgruppen

An unserem Yoga Immersion Wochenende praktizieren wir Samstag und Sonntag je zwei Workshops:

Samstag:

• 11.30 – 14 Uhr stehende Haltungen & Balancen
• 15 – 17.30 Uhr Twists & Core

Sonntag:

• 11.30 – 14 Uhr Rückbeugen & Hüftöffner
• 15 – 17.30 Uhr Arm Balancen & Umkehrhaltungen

Die Workshops sind für alle mit einer regelmäßigen Praxis und natürlich für Yogalehrer*innen geeignet.

Hast Du Fragen zum Wochenende? Dann schreib uns an info@yogaindividual.com. Anmelden kannst Du Dich einfach selbst per App oder natürlich auch per Mail.