Online Chakra Yoga Clearing
vom 04.03. bis 15.04. immer mittwochs von 14.30-15.30 Uhr und jederzeit als Aufzeichnung
Live dabei sein oder mit der Aufzeichnung üben
Das jahrhundertealte Chakrasystem hilft Dir, den Energiehaushalt Deines Körpers besser zu verstehen. Yoga Sequenzen, die speziell auf die Chakren abgestimmt sind, bringen Energie dort zum Fließen, wo sie stagniert. Nach einem Chakra Yoga Clearing fühlst Du Dich auf allen Ebenen des Seins klarer.
Hierfür übst Du 7 Wochen lang je eine Stunde Yogapositionen, Atemübungen und Meditationen zum jeweiligen Chakra der Woche. Wir treffen uns immer mittwochs live per Zoom um 14.30 Uhr.
Da wir die Stunde aufzeichnen, kannst Du auch zu einer anderen Zeit üben oder mehrmals dieselbe Sequenz wiederholen. Die Chakra Yoga Clearing Videos stehen Dir über die 7 Wochen zur Verfügung.
Aufbau unseres Chakra Yoga Clearings
Im Yoga beschäftigen wir uns vor allem mit den 7 Hauptchakren, die ihren Sitz entlang der Wirbelsäule haben. Genauer gesagt rotieren die Energieräder („chakra“) entlang des zentralen Energiekanals namens Sushumna Nadi, der im Verlauf der Wirbelsäule gleicht. Jedes der Energiezentren regiert über einen anderen körperlich-mental-emotionalen Bereich. Somit beschäftigen wir uns in der Chakra Arbeit sowohl mit dem grobstofflichen als auch mit dem feinstofflichen Körper.
Entsprechend baut sich unser Chakra Yoga Clearing wie folgt auf:
- 04.03.: Muladhara – das Wurzelchakra
- 11.03.: Svadisthana – das Sakralchakra
- 18.03.: Manipura – Solar Plexus Chakra
- 25.03.: Anahata – das Herzchakra
- 01.04.: Vissudha – das Kehlchakra
- 08.04.: Ajna – das dritte Auge
- 15.04.: Sahasrara – das Kronenchakra
Anmeldung
Anmelden kannst Du Dich wie immer über Deinen Kundenlogin, die App, oder Du schreibst uns eine Mail an info[at]yogaindividual.com. Wir freuen uns auf diese Reise mit Dir!
immer mittwochs vom 04.03. bis zum 15.04.
immer von 14.30-15.30 Uhr (oder jederzeit als Aufzeichnung)
online über Zoom
89€
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