Yin Yogalehrerausbildung

“Moving Inside – Connecting deeply”

für Yogalehrer & alle Schüler, die tiefer in die Lehren des Yin Yoga einsteigen wollen

mit Vira Drotbohm

Daten: 3. bis 5. Mai 2019 & 10. bis 12. Mai 2019. Anmeldeschluss ist der 25. April 2019.

Termine

Freitag jeweils 8 – 15.30 Uhr (7,5 Stunden)
Samstag jeweils 14 – 20.30 Uhr (6,5 Stunden)
Sonntag jeweils 8 – 15.30 Uhr (7 Stunden)

Hinzu kommen kleinere Hausaufgaben. Die Ausbildung/ Fortbildung beträgt insgesamt 45 Stunden.

 

Inhalte und Fakten:

Yin Yoga ist eine rein statische Achtsamkeitspraxis, in der wir tief in Asanas eintauchen und sie für einige Minuten in Stille halten. Wir lernen hier das Organsystem in seinen unterschiedlichen Ebenen und innerhalb der Meridianlehre kennen und kreieren durch Dehnung mehr Raum im tiefen Bindegewebe. Die Kunst im Yin Yoga ist das Stillwerden und das genaue Beobachten und Akzeptieren, von dem was sich zeigt. Meditation ist die Basis dieser wunderbaren achtsamen Praxis.

Zitat zur Illustration: “Das Herz braucht in diesen Zeiten viele extra Atemzüge und wir die Möglichkeit und das Vertrauen, sie zu nehmen.”

Inhalte im Yinyoga Teacher Training

  • Yoga und Meridiane: Energielinien und das Organsystem nach TCM kennen und verstehen lernen
  • Yoga und Asanas: Positionen, Hilfsmittel, Kontraindikationen
  • Yoga und Meditation: Die Freude und die Herausforderung anzuhalten. Einführung in aktive und passive Meditationstechniken
  • Yoga und der “Mind”: Was macht der Geist, wenn der Körper still wird? Ankerpunkte, Fokus, Präsenz.
  • Yoga und psychologische Themen: Alles was wir sind, bringen wir mit auf die Matte. Was immer sich bei den Positionen zeigen möchte wird betrachtet und erforscht. Wir lernen zu benennen, was ist. Selbsterforschung und Kommunikation sind zentrale Punkte dieser Ausbildung.
  • Yin Yoga unterrichten: Sequencing im Yin, Stimme und Wortwahl. Die Kunst des Geschehen Lassens
  • Jeder Interessenten erhält einen persönlichen Fragebogen, den er mir bitte bis 10 Tage vor Beginn der Ausbildung zurückschickt. Bei Fragen zur Ausbildung kann man mich jederzeit unter info@vira.yoga kontaktieren.
  • Teilnehmen können YogalehrerInnen, die ihre Arbeit lieben und erweitern möchten als auch alle Yogaliebhaber, die sich intensiver mit dem Thema Yin Yoga beschäftigen möchten. Offenheit zum Austausch und ein freudig neugieriger Anfängergeist ist die Grundlage dieser Fortbildung.

Über Vira Drotbohm:

Vira hat Sportwissenschaft studiert und ist danach immer tiefer in die Körperarbeit auf den verschiedensten Ebenen eingetaucht. Neben Heilpraktik, Ayurveda und Körpertherapie hat sie bei Sarah Powers Yin Yoga erlernt und bildet seit einigen Jahren in Köln und darüber hinaus Yogalehrer aus.

Tina und Vira haben eine Zeit lang zeitgleich im Yogaloft in Köln unterrichtet und somit ist diese Verbindung entstanden. Für einen genauen Einblick in ihre Referenzen schaut auf Ihre Website.

Wir finden, Ihre Vision spricht für sich und bilden diese hier ab:

“Langsamer, sensibler und lebendiger werden. Zuhören können. Sich dem Körper radikal zuwenden und ihn so behandeln, dass die Seele sich darin liebevoll aufgehoben fühlt. Sich trauen den ‚Deckel’ zu öffnen, der so gerne unangenehme Gefühle unterdrückt. Heilung beginnt mit Selbstakzeptanz.

Ich unterstütze aus vollem Herzen seit vielen Jahren Menschen in Europa und Asien dabei, sich selbst ein Stück näherzukommen, um authentischer im Leben zu stehen. Ich erlebe Zeiten großer globaler, kollektiver Veränderungen, die neue Herausforderungen mit sich bringen und eine besondere Form der Aufmerksamkeit benötigen. Es ist Zeit, hinzuschauen … jetzt.

Das Herz braucht in diesen Zeiten viele extra Atemzüge und wir die Möglichkeit und das Vertrauen, sie zu nehmen. Dafür möchte ich da sein.”

Kosten: 695€*

*Inbegriffen ist ein von Vira erstellter Reader. 41 Kontaktstunden/ ca. 4 Stunden Hausaufgaben.

Du überlegst, Dich anzumelden? Lerne Vira an folgenden Schnupperterminen kennen:

Samstag, 6. April 15 – 16.30 Uhr Yin Yoga, ab 16.30 Uhr Fragenzeit

Die Yin Yoga Klasse könnt Ihr mit Euren normalen Karten besuchen. Ein weiterer Schnupper-Termin folgt in Kürze.

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