Pranayama & Breathwork

zweitägiger Workshop mit Filippo Oglialoro am 2. und 3. Oktober

Der Atem

Was wäre unsere Yogapraxis ohne unseren Atem? Unser Atem ist nicht nur ein physiologischer Prozess, sondern eine ganzheitliche, emotionale und spirituelle Erfahrung. Zudem ist er der beste Zugang zu den autonomen und unterbewussten Prozessen in unserem Körper und der Schlüssel zu unserem Geist.

In diesem zweitägigen Pranayama Workshop bei uns im Studio in Aachen wirst Du Deinen Atem und Dich selbst näher kennenlernen.

Pranayama Workshop in Aachen
Filippo Oglialoro Yogalehrer Aachen

Inhalte des Workshops

  • Pranayama und Atmung (Theorie)
  • Grundatemtechniken & Yogisches Atmen
  • Ujjayi, Nadhi Shodhana, Surya Bheda, Chandra Bheda, Bhramari, Omkar,
    Kapalabhati, Bhastrika und diverse andere Atemtechniken
  • Mudra & Bandhas
  • Pranayama & Asana
  • Pranayama & Meditation
Wir freuen uns, wenn Du am Pranayama Workshop in Aachen teilnimmst. Falls Du vorab Fragen zum Workshop hast, schreibe uns einfach eine Mail an info(at)yogaindividual.com.

Über Filippo

Filippo entdeckte seine Passion für Yoga und Gesundheit auf einer Weltreise. In dieser Zeit hat er in verschiedenen Yoga- und Meditationszentren Freiwilligenarbeit geleistet. Außerdem hat Filippo mit Mönchen in ihrem Tempel gelebt und seine Ausbildungen zum zertifizierten Yogalehrer absolviert.

Er hat einen Bachelor in den Feldern Gesundheit und Psychologie und studiert nun den Masterstudiengang Health Education and Promotion. 2020 ist sein E-Book Ancient Wisdom, Modern Success erschienen, welches die gesundheitlichen und performance-orientierten Vorteile von Yoga in der heutigen Arbeitswelt auf wissenschaftlicher Basis beleuchtet.

Samstag, 02.10.21

Sonntag, 03.10.21

15-18 Uhr

10-13Uhr

Yoga Individual Studio Aachen

95€

Anmeldung

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