Heart over Head

ein Workshop mit dem Schwerpunkt Umkehrhaltungen

Altes mit Neuem verbinden

Klassische Sonnengrüße geben uns ein starkes Fundament, „freaky“ Asanas zeigen uns einen neuen Weg.

Lerne in diesem Yoga Workshop Altes mit Neuem zu verbinden und dabei auch mal über den Tellerrand zu schauen. Der Fokus liegt auf einer kräftigenden und fordernden Yoga Einheit, in der wir uns besonders mit Übergängen beschäftigen. Du lernst spielerisch mit Umkehrhaltungen umzugehen, statt mit Respekt oder gar Angst.

Alles was Du für Deine Upside-Down Asanas benötigst, wird Dir in diesem Workshop step by step vermittelt. So bringst Du mehr Leben und Spaß in Deine Asana Praxis.

Schwerpunkte dieses Workshops mit Hyun-Woo sind:

  • Umkehrhaltungen

  • Mobilisierung & Flexibilität

  • Kräftigung & Ausrichtung Deiner Asanas

 

Yogalehrer Hyun-Woo An
Yogalehrer Hyun-Woo übt eine Asana

Über Hyun-Woo An

Bereits mit 6 Jahren lernte Hyun-Woo die traditionelle koreanische Kampfkunst Taekwondo und wuchs auch mit verschiedenen anderen Kampfkunststilen auf.
Durch das jahrelange Training und neue Erkenntnisse aus Anatomie und Akupunktur, gepaart mit Yoga, entwickelte er seine eigene Trainingsmethode. Diese wird so individuell gestaltet, wie jeder Mensch einzigartig ist.
„Ehre die Traditionen, sei offenen Geistes und praktiziere das Yoga des Moments.”

Modern und lebendig wie das Leben ist auch Hyun-Woos Yoga. Im Vordergrund seiner Kurse steht Dein Lächeln. Eine gesunde und anatomisch korrekte Ausrichtung der Knochen und Gelenke werden Dich durch den Workshop begleiten.

Noch mehr Informationen gibt es auf Hyun-Woos Website und per Mail: info@pt-an.de

 

 

Samstag, 22.08.

15-18 Uhr

Yoga Individual Studio Aachen

45€

Anmeldung

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IMMER AUF DEM NEUESTEN STAND


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