Green Juice & Detox Yoga

mit Johanna Langner

– für alle, die das neue Jahr mit einem Frische-Kick starten wollen –

 

10.00 – 13.00 Uhr 6. Januar 2019 (Sonntag)

Was wird gemacht?

Wir werden gemeinsam verschiedene grüne Säfte zubereiten, probieren und erfahren, wieso ein Entlastungstag mit grünen Säften deine Gesundheit fördern und deine Achtsamkeit schulen kann. Dabei wird besonders auf die Zusammensetzung der einzelnen Säfte eingegangen und die Wirkungsweise der Inhaltstoffe auch auf physiologischer Ebene erklärt. Grundrezepte und Infomaterial werden zur Inspiration und zum Ausprobieren für zu Hause mit auf den Weg gegeben.

Wieso solltest du mitmachen?

Wenn unser Körper aus der Balance ist, beeinflusst das viele Aspekte unseres Lebens: angefangen bei unser physischen Gesundheit, über unser Energielevel, die Art und Weise wie wir mit Stress umgehen und unser Wohlbefinden im Allgemeinen bis hin zu unseren Beziehungen. In diesem Workshop wird dir eine einfache Methode an die Hand gegeben, die du ohne viel Aufwand in deinem Alltag anwenden kannst, um deinem Körper zwischendurch eine Pause zu gönnen – reinigend und entschleunigend für Körper und Geist .

Achtung: steigert Vitalität und Wohlbefinden! Anmeldung – bis spätestens 3 Tage vor dem Workshop (wegen der Einkäufe)

Kosten: 45 €

(Yoga Individual Karteninhaber erhalten 10% Rabatt)