Finding and Offering Embodiment, Grounding & Trauma Awareness

Dreitägige Yoga & Psychologie Fortbildung mit Suze Retera

Inhalte der Fortbildung

Yoga ist eine tiefgehende Praxis. Viele Schüler beginnen sie, weil sie ihrer Psyche etwas Gutes tun möchten und um eine Form von Heilung zu erfahren. Damit Yogaklassen tatsächlich heilsam sind, ist es wichtig, dass Du als Yogalehrer weißt, wie sich Trauma im Körper und Verhalten der Betroffenen zeigen und manifestieren und wie Yogaklassen zu einem sicheren Ort für alle Teilnehmer gemacht werden können.

In dieser Yogalehrer Fortbildung verbindet Suze Retera Yoga und Psychologie miteinander und erklärt wie sich Spannung und Trauma im Körper festsetzen. Dafür sehen wir uns das menschliche Nervensystem, das Fasziengewebe und einzelne Muskeln und deren Interaktionen an. Ebenso beschäftigst Du Dich mit der Verbindung zwischen Deiner Psyche und Deinem Körper. Diese Selbsterfahrung dient als Grundlage, um später andere unterstützen zu können.

Du erlernst individuelle Grenzen Deiner Schüler zu erspüren und kannst so im Wissen mit allen Gefühle und Emotionen, die in Deinem Unterricht auftreten können, gut umgehen zu können, selbstsicherer unterrichten.

Du lernst in dieser Yoga Fortbildung…

  • Signale des Körpers zu verstehen
  • die Grundlagen des Nervensystems kennen
  • wann und wie Du Berührungen sicher und unter Berücksichtigung möglicher Traumata sinnvoll einsetzen kannst
  • worauf Du bei sprachlichen Hinweisen achten solltest
  • wie das Fasziengewebe Spannungen und Mobilität im Körper beeinflusst
  • individuelle Grenzen Deiner Schüler zu erkennen, mit ihnen umzugehen und mit ihnen zu arbeiten
  • wie Du verschiedene Elemente der Yogapraxis einsetzen kannst um Heilung anzustoßen und zu unterstützen
  • Deine eigene Psyche und Deinen eigenen Körper besser kennen

About Suze Retera

Suze is a diverse yoga teacher with a background in Psychology. Based in Amsterdam, she has been teaching since 2006. Suze is a certified TRE® (Trauma Release Exercises) provider and Yoga Nidra facilitator. As a coach she also includes family constellations and breath work in her sessions. 

Her passion for travel, a conscious lifestyle, and (self) healing, inspired her to create Global Flow in 2010. Global Flow offers global yoga events, with international yoga teachers. The events combine a deep yoga practice with sustainability and self-care.

Suze strongly believes in the holistic approach of combining yoga asana with disciplines like mindfulness, breath work, Ayurveda, aroma therapy, and trauma- and stress release practices. It offers the tools we need to not only find inspiration but to gain insight and find the healing that can alter the course of our lives.

Her yoga teaching style is a combination of challenging asana sequences, focus on alignment, deep embodiment, and self-healing. The challenging parts of the practice are met with humor and clear guidance that keeps you safe and grounded. Suze’s Yoga Nidra and meditation teachings offer you a relaxation that goes beyond the physical. It allows healing to take place on a deeper level. 

26.06.2020
27.06.2020
28.06.2020

19 – 22 Uhr
13 – 19 Uhr
10 – 13:30 Uhr

Aachen

290 €

IMMER AUF DEM NEUESTEN STAND


Ich bin damit einverstanden, dass meine personenbezogenen Daten für Werbezwecke verarbeitet werden und eine werbliche Ansprache per E-Mail erfolgt. Die erteilte Einwilligung kann ich jederzeit mit Wirkung für die Zukunft in jeder angemessenen Form widerrufen.