Anfänger-Workshop

Ein Workshop für alle, die Grundlagen des Yoga kennenlernen oder auffrischen möchten.

Termine

20. August 2017 (Sonntag) 11-13 Uhr
24. September 2017 (Sonntag) 11-13 Uhr
12. November 2017 (Sonntag) 11-13 Uhr

In unserem Yoga Workshop für Anfänger lernst Du die Grundlagen des Yoga kennen und kannst ganz offen Deine Fragen stellen. In einer Gruppe von maximal 15 Teilnehmern werden langsam Schritt für Schritt der Yoga Sonnengruß sowie andere grundlegende Yogahaltungen (asanas) eingeübt. Wir erklären, wozu die Positionen gut sind und wie man sie am besten ausführt. Außerdem gehen wir auf die richtige, die Übungen unterstützende, Atmung (Ujjayi Pranayama) ein.

Yoga Workshop für Anfänger im Yoga Individual Studio in Aachen

Nach diesem Workshop wirst Du ein erstes Verständnis von Yoga und seiner Wirkungsweise haben und Du kommst noch besser in unseren Basic-Stunden mit. Wir empfehlen jedem Yogaübenden diesen Workshop – auch zur Auffrischung der eigenen Kenntnisse. Die Inhalte des Workshops bekommst Du auf Wunsch auch als PDF zum Nachlesen.

Kosten: 30 €

Yoga Individual Studio Karteninhaber erhalten 10% Rabatt auf den Workshop. Melde Dich bei Interesse gleich online für den Yoga Workshop für Anfänger an!