Yin Yoga & Satya: Wahrhaftigkeit üben

mit Vira Drotbohm (Köln)

15.00 – 17.30 Uhr6. April 2019 (Samstag)

Yin Yoga wird gern als sanfte Entspannungspraxis beschrieben. Im Fundament verlangt sie aber auch nach Deiner Entschlossenheit die Augen aufzumachen und die Präsenz zu halten.

Was ist Präsenz? Eine weite und entspannte Aufmerksamkeit, die alles umschließt, was im Moment gegenwärtig wird. Wir benennen was ist – ehrlich, direkt, ohne Umschweife. Wenn Du offen für Austausch und Präsenzübungen bist, die teilweise mit Partnern gemacht werden, und die später in Yinasanas einfließen, wird Dir dieser Workshop große Freude bereiten.

Nach dem Workshop bleibt für Interessierte der Yinyogalehrerausbildung mit Vira noch Zeit für Fragen.

Kosten

40€ für Yoga Individual Karteninhaber

45€ für Externe

Anmelden könnt Ihr Euch über unsere Studio App, Euer MindBody Konto oder per Mail an info@yogaindividual.com