Workshop zum Jahresanfang: Krieger 2 - Fokus & Klarheit

Fokus auf das Wesentliche – Workshop zum Jahresanfang

mit Tina von Jakubowski

Samstag, 1. Februar 2020: 15 – 18 Uhr 

Ein Workshop zum Jahresanfang

Jedes neu beginnende Jahr bietet die Möglichkeit, den eigenen (Lebens-) Fokus zu hinterfragen und dem Leben eventuell eine veränderte Ausrichtung zu geben. Im Yoga nennen wir das Studieren des eigenen Selbst „Svadhyaya“ und es ist ein wesentlicher Bestandteil auf dem Weg zu einem bewussten, zufriedenen Leben. 

Bestärke Deinen Fokus fürs neue Jahr

Raum und Zeit zur Selbstreflexion bietet Tinas Workshopnachmittag. In Form von Yogapraxis, Meditation, Atemübungen und Journaling kannst Du Deinen Fokus für das neue Jahr bestärken. Du erlernst Yogasequenzen, die dem Geist Klarheit und dem Herzen Freiheit schenken.  Diese kannst Du mit durch das Jahr nehmen, um Dich immer wieder zu erinnern, was wirklich wichtig ist. 

Der Workshop ist angelehnt an Tinas Yogabuch „Fokus und Klarheit“. An diesem Nachmittag vertiefen wir einige Aspekte aus dem Buch und praktizieren erweiterte Sequenzen. Es ist nicht erforderlich das Buch vor dem Workshop gelesen zu haben. 

Dieser Workshop zum Jahresanfang ist für alle Übenden geeignet. Bei Fragen, Verletzungen und Einschränkungen informiere uns bitte vor dem Workshop. 

Kosten: 45 €

Rückfragen & Anmeldung

Melde Dich direkt hier online an oder unter info@yogaindividual.com. Darüber hinaus stehen wir dir dort vorab gern auch für Rückfragen zur Verfügung.